体が硬いからYOGAできない　は、まちがい。

60代、70代だからできない　も、まちがい。

YOGAができてるかどうか　は、ポーズがうまく取れることじゃない。

スコーピオン決まっても、YOGAできていないかもしれない。

隣で見ている女子の視線を感じ、、、俺ってイケてる😤　と思ったり　　めっちゃ無理して 呼吸止まっていたり、、、

「めんどくさいオレ」から離れ、素のワタクシに戻りたい！

ただ純粋に取り組む姿は、めっちゃ美しいんだから。

ディーンさんの豊島区民ヨガクラス。
大好評の満員御礼（＠区民ひろば要：vanamじゃなくてごめん）

難しいアーサナは何ひとつやらないけど、じい様ばあ様が 「YOGA」しまくり。

無理せず、でもチャレンジするーーちゃんと「YOGA」できるよう 誘導しているし、その通りできる皆様。さすが、人生経験長いだけあります！

平均年齢60〜70代🈵（れいこ調べ）

堂々と壁を使い フラフラしながらも、ヴリクシャーサナ（木のポーズ）に集中するみなさま。

それぞれが自分のできる限りに取り組む姿は、
うつくしくてたまらない。

一生懸命、無心、没頭　　とか、
彼らの集中する姿に 身が引き締まる思いでした

クラスの締めも、みな様大きな声で、
om shanti shanti shanti 

あたりまえ みたいに唱えます。

噂に聞いていた「区民ヨガで　om」！！！　想像以上に揃った声で、ぶっ飛びました👍

なんか、もう、
YOGAできる／出来ない以外にも
年齢とか　硬いとか、○○だとか、
かんけーないのです。

限界は 自分で勝手に作ってることが多いなぁと
再々々々確認（何度目だ！）させていただけました。

vanamにも、チェアーやシニアのクラスがあります。初めての方／ゆったりヨガのクラスもあります。
YOGAやりたい 父さんや母さんが居たら、ぜひ教えてください。

チャレンジする60-70代が増えたら、なんかいいじゃんね。