１月２８日（日）14:30〜

（一般クラスと同料金：DP２０００円／回数券使えます）

[予約制]

年末年始の食べ過ぎにも◎。
疲れた内臓をケアします。

こんにゃくと共にいらしてね。

昔から「胃のほうき」「腸の砂おろし」と呼ばれ、大掃除の後、冬至、節分など、身体を清めるために食べられていました。口から入れば体内の毒素を吸着し腸内の掃除を行います。

温湿布としても使われてきました。
温められたこんにゃくが抱える、
湿度を含んだ熱の効果は絶大なり。

肝・腎臓を手当てすることは全身の強壮に繋がります。肝腎要（かんじんかなめ）と言われる身体の浄化槽は、本来の状態に近づくほどそのチカラを発揮します。２つのケアは「フィルター掃除」みたいなもの。

当日は同時に脾臓もケアします。

湿布中は、こんにゃく婆による「肝臓／腎臓／脾臓」の話を(~~聞かされ~~)聞きながら、身体の繋がりを観察します、、、だからヨガクラス。

しっとりぬくぬくこんにゃくで、自然治癒力を蘇らせましょう。

●風邪への抵抗力を付けたい
●年末年始の食べ過ぎで疲れ気味
●夏冬問わず冷え症
●生理痛が強い
●とにかく、温まりたい

●こんにゃく２丁（水入り袋から出して持参）
●フェイスタオル２〜４枚（こんにゃくを包みます、巻く量で熱さ調節）
●ハンカチまたはハンドタオル１枚（脾臓を冷やします）
●こんにゃく持ち帰り用の入れ物(ジップロックやタッパーなど)

●空腹時または食後1時間空けていらしてください
●入浴は、WS後１時間以上空けるよう調整してください
●お腹を出しやすい服装でいらしてください
●帰りに冷えないよう、帽子、マフラー、手袋等、、、「完全防備」をオススメします(冷えると勿体無いです)

お待ちしておりまーす。

追記：同時に「足裏温め」をやりたい方は、こんにゃく二枚とそれを包むタオルを追加持参してください

vanam yoga