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バナムヨガは春日、東大前、本郷三丁目から徒歩圏内にある本格ヨガ教室。明るく快適なスタジオで、初心者から本格派まで様々な流派のインストラクターのもと毎日楽しくヨガのレッスンを行っています。リーズナブルな料金とフレンドリーな雰囲気がウケて大好評です！
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2018-11-16 vanamyoga コメントはありません。

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親子ヨガクラスを ひっそりはじめました

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〈その次のバナムラジオは〉 3/9火　1 〈その次のバナムラジオは〉 3/9火　14:00〜 これまた2回目の登場、 銀座のラクシュミー @solmane_tokyo の けーちゃんです。 今回は三つのトークテーマを用意してくださったので、それに沿って進められたらと思ってますけど、どうなるでしょうね。 ・東洋医学から見た頭痛 ・意外な自律神経の整え方 ・良質な睡眠にたった5分のセルフ灸 どれも気になります。 こちらもアーカイブを、けーちゃんの方に残してみたい月間なので、バナムはストーリー（&ストーリーハイライト）で残るようにしますね。 是非当日コメントしに来てもらえたら、うちらはとても喜びます☺️ ちい #鍼灸 #銀座 #頭痛持ち #セルフ灸 #自律神経の乱れ #バナム #ヨガ #東洋医学とヨガ #睡眠の質を高める
〈VANAM RADIO〉 上手に作り直せたからもう一度アップします☻ 次回は、金曜日の21:00〜 @greenlotus_vankey_salon のようこさんを迎えて（2回目ですね！）インスタライブ。 テーマは「女性性」。 布ナプキンを通じて、自分自身とつながり直す。ようこさんの想い溢れそうな、いや溢れさせられるといいな。 頑張る女性に届いて欲しい回になりそうです😌 今月はコラボ先にアーカイブを残そう月間で、バナムのアカウントにはアーカイブが残らなくなります。（ストーリーなどではシェアします） そこんところだけ、宜しくご協力願います！ なんかインスタの広告に出てくるみたいなクォリティになってきてると思いません？ （自画自賛笑） 少しずつインスタにも慣れてきました☻ また今月も沢山やります！ 宜しくお願いします✨ #vanam #radio #yogalife #アトピー #布ナプキン　#女性性 #カッピング #バンキー #文京区 #はすのはな
〈3月　VANAM RADIO 配信予定〉 ※変更や 〈3月　VANAM RADIO 配信予定〉 ※変更や追加はストーリーなどでご連絡します！
（（RYT200h取得を検討中の方へ）） インド北部、リシケシからさらに500kmほど山道を北に行ったウッタラカシの近くの小さな村「ネタラ」からお送りするオンラインTTC。 マントラ、キールタン、ギーターやスートラなどの聖典、ムドラ、バンダ、クリアなど、古典的なヨガの智慧と、 解剖学、アライメント、クラスの設計の仕方、レベル別ワークショップの計画など、この時代にヨガを伝える上で必要な知恵を、 自宅から学べます。 ネタラで育った講師Naveenの素朴で明るい人柄と、ヨガという生き方に誠実な姿勢に触れて、僕はヨガの知識だけではなく、スピリットもこのTTCから学びました。 締め切り間近です。 詳細をお知りになりたい方は @chii321134 のアカウントに飛んでいただき、プロフィールにあるURLをご覧ください。 1日のスケジュールやカリキュラム、サポート体制や金額が載っています。 2021年春分の日を迎え、新しい学びを共にしてくれる仲間を募集中です。 必要そうな方がいたら、是非シェアをお願いします😌 本TTC通訳&スタッフ ちい #オンラインttc #ryt200取得 #春分の日
NEXT VANAM RADIO @greenlotus_vankey_salon よー NEXT VANAM RADIO @greenlotus_vankey_salon よーこさん、2回目の登場！ 前回語り尽くせなかった、 布ナプキンとお塩について、 語り尽くそう！の回。 今回は、アーカイブが @greenlotus_vankey_salon のほうに残ります！ 3/5金 21:00- 遅いスタートで見れる人も増えたりしないかな！？ コメント待ってまーす！ （うちは風が強い日電波が悪くて、この前コメントが読めなかったから、風がおさまっていますように笑） Facilitated by @chii321134 #塩 #アトピー #布ナプキン #バナム #ヨガ #バンキー #カッピング #文京区 #本郷三丁目駅 #春 #蓮の花
びわの葉と、ぬくぬくしっとりこんにゃく温湿布会♨️🍃　抜け殻になったあとでよみがえるのじゃよ #こんにゃくしっぷ #びわの葉 #肝腎要 #自然療法
次回のラヂオは、2/26 14:00〜 インスタライブにて ちーさん @chii321134 の会 ちーさんファン　おまたせ！
インスタ慣れてない方も きっといるはず。 バナムのマークをタッチすると、 バナムのプロフィールに飛ぶので テレビのマークを見つけてみてね！ （投稿からも見れるけど） ー インスタライブは、 igtv動画として保存しています。 igtv動画？ なんのことはない。 Instagram TVでしょ。 違うって？ いや、もうそうでしょ。 ー パソコンからは見れないのかな？ ちと分かりませんが、 ラジオなんで画面はずっと見てなくてもいいよね。 お料理しながら、 通勤中、 寝る前に、 運転中などに 聞き流しておくれ！ コメント、感想 とても嬉しいです😆 リクエスト、質問も 是非お願いします✨ いつも感謝です。 ちい
次回のVANAM RADIO は、 2/16 14:00〜 インスタライブにて☻ 見たらわかる。 美しいやつやん。 @solmane_tokyo けーちゃん、元気にしてるかな！！ の会
こんにゃくを肝臓、腎臓にあてて身体中をケアする自然療法です♨️ 【持ち物】 ●こんにゃく２丁（水入り袋から出す） ●フェイスタオルと手ぬぐい／各２枚（こんにゃくを包みます） ●ハンカチ または ハンドタオル１枚（ひ臓を冷やします） ●こんにゃく持ち帰り用の入れ物(ジップロックやビニールの袋など) 【おきて】 ●空腹時または食後1時間ほど空けていらしてください ●入浴は１時間以上空けるよう調整してください ●お腹を出しやすい服装でいらしてください オンラインもどうぞ　→vanam yogaスケジュールカレンダーにリンクあり
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