クラス

バナムヨガの各クラスは入会金・年会費が不要です。全てのクラスを1回から受けることが可能です(お得な回数券もあります)。気になるクラスへ参加して、自分に合うクラスを見つけてください。座学以外は、動きやすい格好でお越し下さい(※簡易更衣室あります)

初めての方、基礎から始めたい、長いブランクがある、、、など、ヨーガを始めたい方へお勧めの「ビギナー」クラスです。ご友人や家族といっしょの参加も歓迎です。

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経験者をはじめ、本格的に もっと深くYOGAを学びたい、ライフワークにしたいなど、フィットネスではないYOGAを学びたい方にお勧めの「一般」クラスです。※YOGAではポーズが取れた/取れなかった、の結果に重点を置きません。興味があれば初心者もご参加ください。

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心身ともに、緩めること/癒し/リラックスを求める方へ。疲れを癒すことは自然治癒力を高める手伝いをします。肩こりや腰痛の緩和、緊張による不眠の解消など、リラックス&リフレッシュモードへ導きます。

>>>「リラックス/回復」クラスの詳細を見る

 

(現在マタニティ/キッズクラスは休止中です。子連れ参加可能なモーニングクラスを用意していますお腹の中の赤ちゃんと行う「マタニティヨガ」、妊娠中や産後に抱える心身のトラブルや体調不良、体重コントロールなどチューニングします。

>>>「マタニティ」クラスの詳細を見る

 


瞑想、哲学など、YOGAの生き方・考え方を学ぶクラスです。講師を目指す方や、知識探求としてなど、アーサナーだけでないYOGAを学びたい方へおすすめです。

>>>「座学/瞑想」クラスの詳細を見る

 

プライベートクラスは、それぞれが目的に合ったプログラムを講師と一緒に組みます。普段のクラス時間に参加できない方も利用されています。あなた一人だけ、仲間内だけ、もしくは友人・会社の同僚となど、人数アレンジも可能です。会社への出張ヨガ(交通費は別途かかります)も行います。

>>>「プライベート/企業出張」クラスの詳細を見る

心身の仕組みを深く理解したヨガ講師ならではのタイ古式マッサージです。

>>>「マッサージ」クラスの詳細を見る

 

アクセス

住所:〒113-0033 東京都文京区本郷6丁目10-5 東大前教室1階

都営三田線「春日」駅(A2出口)より徒歩6分

南北線「東大前」駅より徒歩8分

都営大江戸線「本郷三丁目」駅より徒歩10分

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