お待たせいたしましたっ！ 11月25日(土)14:00～16:00 太陽礼拝＆瞑想のワークショップ ～太陽礼拝を深める 開催のお知らせです！ いつも練習している方へ また違うエッセンスが入ると練習の質が変わりますｮ なん ‥‥

ナマステ〜🙏 今回のワークショップはヒラケマタ！とのこと、開脚ワークショップでした(^^) 初めましての方からバナムの常連さん、幼稚園生から小学生の子供達も参加してくれました！ 呼吸法から丁寧なストレッチ、 徐々に徐々に ‥‥

  お腹を効果的にマッサージすることで、身体全体の緩みを感じ、”肚（はら）” に溜めた不要な感情が開放され、心と身体の繋がりを感じることができるでしょう。 ◆10月29日（日曜） 13:00〜16:00（３時間 ‥‥