9/19・26【タイマッサージ & ハーブ蒸し会】のおしらせ

9月19・26、火曜日午後の vanam 🌿 タイマッサージ & ハーブ蒸し会 🌿 以下、 「蒸し会・会長」なりもと あきこ 様より 「ハーブ蒸し」は スリランカ&タイ アーユルヴェーダ薬草ハーブを使用した座浴です。 テ ‥‥

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60代、70代でも、体が硬くても、ヨガできますよ(きっぱり)

  体が硬いからYOGAできない は、まちがい。 60代、70代だからできない も、まちがい。 YOGAができてるかどうか は、ポーズがうまく取れることじゃない。 スコーピオン決まっても、YOGAできていないか ‥‥

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砂浴(砂療法)ツアー@九十九里浜 小姑のようなモニター募集

さいきんね、 千葉県の九十九里海岸近くに、vanamの別宅ができました(実際には「貸してもらった」んだけど) その名も「九十九里修練場」。 東京駅から電車やバスで1時間程度、 畳敷の広々平屋、海岸から徒歩3分です。 その ‥‥

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vanam yoga 二周年 キールタン隊とクラス紹介

  キールタンとは神の名前を歌うことである。これは最も簡単、確実、安全に神へ到達する道であるーースワミシヴァナンダ   人前で、歌う や 踊る が恥ずかしいのは、なーんでだ? ついつい カッコつけてし ‥‥

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