ケスラー家が連れて帰ってきました　〜　indiaより

ネティポット　1000円

タンクリーナー　500円

vanam にて販売中。

ネティポットを使った「ジャラネティ（ジャラ＝水、ネティ＝鼻）」。
鼻腔の掃除はもちろん、定期的に行うことで鼻孔粘膜を強化します。
乾燥する季節のメンテナンスに、
風邪／花粉症予防に、
プラーナーヤーマの前に、
何よりスッキリしたい方へ、是非！

タンクリーナー（タンスクレーパー）は、
その名の通り「舌のこそげ取り棒」です。
寝起き時、舌に白く出る ばっちい の正体は
未消化物／毒素（アーマ）、
口臭の原因にもなるので取らねば、ね。

【ジャラネティのやり方】

体温程度の湯に塩を混ぜます（汗くらいの濃度）。

顔を左へ傾け、口を開ける(呼吸は口でします)
右鼻の穴へポットの水を流します。
​左鼻の穴から水が勝手に出てきます、
体は そういう作りになっている。

反対側も同様に。
最後、鼻フンフンして、水を切る。

【タンクリーナー使い方】
スクレーパーを舌に軽く当て、奥から手前に引きます。
右方面、左方面など角度を変えて３回程度（やり過ぎ注意）

歯磨き（歯茎マッサージ）✖️うがい✖️白湯　とセットで、朝の日課におすすめです