9/10 晴れ。いざ 九十九里海岸で砂浴してきました。 埋まってくれる 勇敢な参加者は５名。 当日は強風で「顔面砂まみれ」「パラソル吹っ飛び」も数回。手配不足、段取りの悪さ、暑さ寒さ（砂や車中）に耐えてくれた、強く優しい ‥‥
婆の穢れもデトックスできた日（九十九里砂浴ツアーを終えて）
9/19・26【タイマッサージ ＆ ハーブ蒸し会】予約期限とテントについて変更のお知らせ
9/19・26【タイマッサージ ＆ ハーブ蒸し会】のおしらせ
9月19・26、火曜日午後の vanam 🌿 タイマッサージ ＆ ハーブ蒸し会 🌿 以下、 「蒸し会・会長」なりもと あきこ 様より 「ハーブ蒸し」は スリランカ＆タイ アーユルヴェーダ薬草ハーブを使用した座浴です。 テ ‥‥
60代、70代でも、体が硬くても、ヨガできますよ（きっぱり）
体が硬いからYOGAできない は、まちがい。 60代、70代だからできない も、まちがい。 YOGAができてるかどうか は、ポーズがうまく取れることじゃない。 スコーピオン決まっても、YOGAできていないか ‥‥
砂浴（砂療法）ツアー@九十九里浜 小姑のようなモニター募集
さいきんね、 千葉県の九十九里海岸近くに、vanamの別宅ができました（実際には「貸してもらった」んだけど） その名も「九十九里修練場」。 東京駅から電車やバスで１時間程度、 畳敷の広々平屋、海岸から徒歩３分です。 その ‥‥
